Как сделать завтрак вкусным и полезным?

Приглашаем на мероприятия: фестиваль "Shimko собирает друзей" и конгресс "Круг Жизни".



Приглашаем к сотрудничеству компании и специалистов сферы здоровья и красоты,
а также дистрибьюторов МЛМ-компаний

Главная » Все новости

Как сделать завтрак вкусным и полезным?

Опубликовано: 26.10.2016 | При перепечатке статьи ссылка на сайт обязательна!


Завтрак нужно съесть самому – об этом говорит не только известная пословица, но и многие научные исследования. Правильно составленный рацион утреннего приема пищи поможет вам зарядиться энергией на весь день. К сожалению, далеко не все люди придерживаются этого простого правила, и плохая привычка – не есть полноценный завтрак – ведет к проблемам со здоровьем.

Формирование правильно привычки полноценного завтрака

solstic energyЧтобы выработать для себя нормальный режим питания, необходимо раз и навсегда отказаться от плотных ужинов. Именно позднее употребление тяжелой для желудка пищи ведет к ощущению перенасыщения, а в результате, и к отсутствию аппетита утром.

Полезную привычку – полноценно питаться утром – нужно вырабатывать постепенно. Небольшая порция любой каши, блюдечко творога или чашечка Solstic Energy позволит запустить процесс пищеварения и обогатит организм необходимыми микроэлементами. Такой завтрак поможет вам с легкостью решить все рабочие вопросы в первой половине дня. Обед также должен содержать максимум полезных продуктов, ну а на ужин лучше всего скушать легкий салатик или выпить стакан кефира. При этом не стоит забывать, что последний прием пищи должен быть не меньше, чем за два часа до сна.

Что нужно знать о быстрорастворимых кашах?

Современный ритм жизни требует от нас постоянной спешки, особенно это касается женщин, которым утром нужно успеть собрать детей в школу и садик, а мужа на роботу. И, скорее всего, на себя времени практически не остается. Поэтому многие считают, что быстрорастворимые каши – это оптимальное решение для здорового и быстрого завтрака.

каша на завтракК сожалению, придется вас разочаровать. Данный продукт производится с использованием специальных технологий обработки, при которых ценные свойства круп значительно уменьшаются. Ко всему прочему, для длительного хранения используются химические вещества, и далеко не всегда фруктовые и ягодные добавки – это натуральные продукты. А для усиления вкусовых качеств очень часто используются ароматизаторы и синтетические красители.

Лучший выход – «умный завтрак»

Смарт МилСпециалисты компании NSP разработали специальную формулу полезного продукта для завтраков, которые содержат все необходимые организму витамины и микроэлементы. Продукт Смарт Мил («умный завтрак») имеет в своем составе до пятнадцати граммов протеина. Правильное сочетание витаминов группы В и полиненасыщенных жирных кислот (до 200 мг) дает возможность получить заряд энергии, а содержащиеся в коктейле Смарт Мил витамины Е и С способствуют усилению антикосидантных свойств продукта.

Полезные коктейли для завтрака

TNTДля полного обогащения всеми необходимыми веществами компания НСП разработала продукты Total Nutrition Today и Nutri Burn, которые содержат около шестисот полезных веществ, жизненно необходимых для поддержания здоровья. Все эти компоненты участвуют в сложных биохимических процессах и должны поступать в организм человека с пищей. Эти коктейли не только обогащают организм белками, пищевыми волокнами, витаминами и микроэлементами. Напитки оказывают заметное профилактическое и лечебное действие.

РЕКОМЕНДУЕМ ВАМ ПРОЧИТАТЬ О

Витаминах и Минералах в продуктах Nature's Sunshine

Лекарственных травах в продуктах Nature's Sunshine

Схемы применения продуктов для здоровья (БАД) Nature's Sunshine

А среди ваших домашних приправ есть куркума?8 аргументов в пользу Стевии

Материал был полезен? Поделитесь им со своими друзьями в социальных сетях!


Нам так же важно Ваше мнение, пожалуйста, напишите комментарий к этой статье!

Социальные комментарии Cackle

Мы принимаем к оплате

    Косметические бренды каталога

    BREMANI CARE NATRIA TROPICAL MISTS

NSP Россия... пользователей

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:

Подпишитесь на новости и статьи нашего сайта:

Подпишитесь на наше видео в Youtube:

Загрузка карусели...
где можно сустанон купить?